癲癇患者不能運動嗎?
癲癇患者不能運動嗎?太原治療癲癇病的醫(yī)院是正規(guī)醫(yī)院嗎?醫(yī)生介紹，今天有個家長告訴我，孩子中午在學校打籃球后癲癇發(fā)作，問我有癲癇可以鍛煉嗎?事實上，雖然運動對癲癇本身影響不大，但運動可以改善人們的身體狀況;改善人們的精神狀態(tài);促進社會活動。因此，它也有利于延緩或減少癲癇發(fā)作，這在兒童中比較明顯。
癲癇病人如何選擇運動項目?
雖然運動對癲癇患者有一定的好處，但在選擇運動時應考慮癲癇類型.嚴重程度.綜合評估風險和效益的個人興趣和醫(yī)生的建議。
癲癇運動不宜進行
1.避免劇烈運動，如快跑.籃球.足球等。由于劇烈的活動會導致體力過度消耗，容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。
2.避免攻擊性運動，如拳擊.空手道等。這些運動很容易導致創(chuàng)傷，進而誘發(fā)癲癇。
3.避免高風險運動，如跳傘.潛水.賽車.沖浪.攀爬等。這種運動是危險的，在運動中有許多不可控的因素，一旦中途發(fā)作，將嚴重威脅患者的生命安全。
體育項目推薦
癲癇患者可選擇中等強度的運動，這種運動相對安全，例如：
01.
慢跑
跑步時，使用鼻吸和口呼氣，深呼吸。.緩慢而有節(jié)奏，跑步速度適合在跑步時與他人交談。跑步時間要逐漸增加，不要太累。
02.
太極拳
太極拳講究松靜舒適，全身協(xié)調(diào)，剛柔結合，以柔克剛，采用腹式深呼吸等鍛煉方法，把握人體整體狀態(tài).心理和精神方面的鍛煉調(diào)節(jié)，對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的狀態(tài)有很好的效果。
03.
乒乓球
乒乓球運動多為平移運動，身體相對穩(wěn)定，不易受傷。經(jīng)常鍛煉可以增強四肢.腰部.背部和胸部肌肉的力量可以提高身體的耐受性。癲癇患者的乒乓球運動重在強身健體，其次是輸贏。
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